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Muss ich zum Flamencotanzen spezielle Voraussetzungen mitbringen?

"Flamenco kennt kein Alter, so ist das schon mal nebensächlich. Auch ist es ein Tanz für Frauen und Männer. Jede/r kann Flamenco lernen, im Idealfall bereits ab dem Kindesalter. Doch auch mit dem späten `Quereinstieg´ als Erwachsener macht Flamenco noch eine Menge Spaß. Es hilft, wenn man bereits mit Tanz zu tun hatte oder ein Instrument spielt, aber auch, wer mit Rhythmus und Takt Probleme hat, braucht nicht das Handtuch zu werfen: im Flamenco trainieren wird das und man kann das Gefühl dafür nach und nach entwickeln. Wer geistig und körperlich locker ist, ein gutes Verhältnis zu seinem Körper hat, wird es im Flamenco leichter haben als jene, die sich ungern im Spiegel betrachten und mit Hemmungen zu kämpfen haben. Aber auch das bessert sich durch den Unterricht, die Arbeit mit dem Spiegel wird schnell zur Gewohnheit und kostet keine Überwindung mehr. Geduld braucht man, denn hier wird nicht gleich alles beim ersten Mal gelingen! Flamenco-Musik zu hören, ist wichtig - wer dazu tanzen will, muss sie verstehen. Also ein musikalisches Interesse sollte man auf jeden Fall auch mitbringen."

Kann man in Deutschland überhaupt authentischen Flamencotanz lernen?

"Das kommt auf Deinen Lehrer an: Ist er fachlich kompetent und pädagogisch geeignet zu unterrichten, ja. Der Rest liegt ganz alleine an Deinem Lern- und Übungsverhalten. Dazu solltest aber auch wissen, wie der Unterricht in Spanien aussieht: Die Lern-Intensität ist dort deutlich höher. Das Motto ist: `Du willst Flamenco lernen? Dann schau Dir ab, wie es geht!´ Schüler müssen dort sehr selbständig sein und gut aufpassen, denn oft werden Details nicht erklärt. Du musst Dir die grundlegenden Dinge abschauen. Der Unterricht läuft ohne viele Erklärungen und sehr unkompliziert, es ist mehr ein effektives Arbeiten. Die Mädchen und Jungs gehen in Spanien selten nur 1 Stunde pro Woche zum Tanzen, meist sind es mehrere Stunden wöchentlich. Auch dort wollen nicht alle Schüler mit Flamenco auf die Bühne, und sie haben auch nicht mehr Freizeit als wir, trotzdem weiß dort jeder, Du kratzt nur an der Oberfläche, wenn Du nicht möglichst viel Zeit investierst. Man lernt dort intensiver. Denke nicht, dass man es in Spanien leichter hätte - es wird Dir nichts zugetragen, egal, wo Du lernst. In Spanien liegen die Flamenco-Wurzeln, doch auch hier gibt es Möglichkeiten, authentischen Flamencotanz zu lernen - Du musst einen guten Lehrer finden, ihm vertrauen und Dich mit dem ganzen Herzen in die Sache einbringen, dann werden wundervolle Dinge mit Dir passieren!"

Ist Flamencotanz gesund?

"Weit verbreitetet ist die Meinung, Flamenco sei schlecht für Rücken und Gelenke, doch das trifft nur zu, wenn Techniken falsch ausgeführt werden. Leider gibt es auch zahlreiche Lehrer, die nicht auf eine korrekte Technik achten, was oft dazu führt, dass Schüler Probleme mit den Gelenken bekommen und ihr Hobby aufgeben. Klar,  dass sich dadurch schnell  der Glaube  verbreitete,  Flamenco sei gesundheitsschädigend.  Ich habe  auch Schüler,  die vormals  in anderen Schulen tanzten.  Sie kommen oft mit aben-

teuerlichen Techniken, die erst einmal in ausgebügelt werden müssen. Erschreckend ist dabei besonders, dass jene Schüler meist aus großen Schulen kommen, die sich über regen Zulauf erfreuen. Sehr oft machte ich die Erfahrung, dass in kleineren Studios wesentlich gesundheitsorientierter gearbeitet wurde und die Lehrer mehr auf den Einzelnen achten - hiervon profitiert der Schüler in puncto Gesundheit, Entwicklung und Tanzfreude. Bei korrekt angewendeter Technik ist Flamenco ein intensives, ganzheitliches Köpertraining, denn auch Geist (konzentrieren, merken, kombinieren) und Seele (Selbstvertrauen und Mut fördern) werden herausgefordert. Wir stärken Herz, Kreislauf, Rücken, Ausdauer, Gleichgewicht, Koordination und Gedächtnis. Wir setzen Muskelgruppen am ganzen Körper ein, Rücken und Nacken werden mobiler und kräftiger. Nach einer Weile verbessert sich auch die Balance und man wird ausgeglichener, körperlich wie geistig. Sogar die Hände werden bis in die Fingerspitzen gelenkiger, kräftiger und flinker, Versteifungen jeglicher Art können gelöst werden und Körperhaltung und -sprache verbessern sich auch im Alltag. Gerade Frauen fühlen sich im Flamencotanz wohl, weil wir hier ganz besonders "Frau" sein dürfen und sollen. Die Bewegungsformen entsprechen ganz natürlichen Abläufen - da diese Natürlichkeit in unserem Alltag meist nicht mehr eingesetzt wird, braucht man im Flamencotanzunterricht anfangs ein wenig Überwindung, diese wieder zu lernen. Doch in der Gruppe fällt das leicht, denn alle haben ja ein gemeinsames Ziel."

Welche Ausrüstung brauche ich?

"Das wichtigste sind gute Flamencoschuhe: Sie haben ein Riemchen, 3-6 cm hohe Absätze und Nägel an Absatz und Spitze. Gute sind aus Leder, die Ballensohle muss gepolstert sein. Kostenpunkt ab € 90,-. Dann braucht man auch einen knöchellangen Flamencorock (ab ca. € 65,-) und figurbetonende Oberteile, die in jedem Kleiderschrank zu finden sind. Hilfsmittel, wie Fächer, Tuch, Hut etc. kommen erst später hinzu. Haarblumen, -kämme und Halstücher gibt es z. B. in Modeschmuckgeschäften. Schau doch mal in unserem [Basar] vorbei.

Ich habe keinen Tanzpartner!

"Den brauchst Du auch nicht, denn Flamenco tanzt man solo - zwar in der Gruppe, doch jeder für sich alleine. Lediglich die Sevil-lana ist ein Paartanz, wobei Du aber dafür ebenfalls keinen Partner mitzubringen brauchst; Er/Sie findet sich unter den anderen Kursteilnehmern. Keine Sorge - Herren, die nur zum Baggern kommen, haben bei uns keine Chance."

Ist Flamencotanz nur etwas für Frauen?

"Flamenco ist ein ausgesprochen offener Solotanz, in dem sich Frauen und Männer gleichermaßen wohlfühlen und ausdrücken können. Ich selbst habe meine Ausbilder unter Frauen wie Männern gesucht, das ist bei Frauen, die eine Profilaufbahn anstreben, empfehlenswert, denn im heutigen Flamenco "dürfen" Frauen auch die Männertechniken anwenden. Grundsätzlich werden nach spanischem Standard Frauen und Männer gemeinsam in der Gruppe unterrichtet, da die Grundelemente gleich sind. Die Hauptunterschiede bestehen in der Art und Weise der Ausführung, so sind die Männer `geradliniger´, arbeiten mit weniger Finger- und Hüftarbeit als die Frauen."

Wie lange dauert es, bis ich Flamenco tanzen kann?

"Wie schon gesagt, man braucht Geduld... Flamenco ist ein sehr komplexer Tanz und die Ausbildung dauert - wie lange, hängt von vielen Faktoren ab. Man lernt bereits in den ersten 3 Monaten wichtige Grundtechniken und eine erste Choreografie, Spaß hat man hier sehr schnell! Flamenco ist kein einzelner Tanz, man darf ihn sich nicht wie z.B. Tango vorstellen. Es ist ein Überbegriff für verschiedene Grundstile, die in zahlreiche Unterarten und Variationen aufgeteilt sind, und alle haben ihre Besonderheiten - daran arbeiten wir Schritt für Schritt und man lernt einen Stil nach dem anderen, zunächst einfache Choreografien und langsam steigernd immer ein bisschen schwieriger. Langeweile kommt nicht auf, auch nach Jahren Unterricht lernt man immer wieder dazu."

Wie oft sollte man üben?

"Unsere Kurse sind aufgebaut nach dem Muster Warmup - Techniktraining - Choreografiearbeit - Cooldown. Damit ist ein zusätzliches Training zuhause nicht nötig, aber natürlich immer erlaubt... :o) Nach gusto kann ein zweiter oder dritter Kurs pro Woche zugebucht werden, was der technischen Sicherheit sehr viel bringt und einfach für noch mehr Tanzvergnügen sorgt. Aber es muss keiner zum Profi werden wollen, der Spaß steht im Vordergrund... :o)